• Canicule info service

La plate-forme téléphonique « canicule info service » est joignable au numéro suivant :    0 800 06 66 66 accessible du lundi au samedi de 8 h à 20 h
(appel gratuit depuis un poste fixe).

•  Le REGISTRE des personnes vulnérables

Les personnes vulnérables en situation de fragilité, personnes âgées, handicapées ou isolées peuvent s'inscrire, elles-même ou par l'intermédiaire d'un tiers, auprès du Centre Communal d’Action Sociale, afin d'être contactées en cas de déclenchement du plan d’alerte canicule. Un formulaire d'inscription annuel est à compléter.

Formulaire d'inscription 2022.pdf 128,03 kB Ecoutez

Les précautions à prendre en cas de canicule

• Buvez et continuez à manger.

Buvez le plus possible, même sans soif (1,5 l d’eau / jour au minimum). 
Mangez comme d’habitude, si besoin en fractionnant les repas, et de préférence
des fruits et des légumes (sauf en cas de diarrhée).
Ne consommez pas d’alcool.

• Rafraîchissez-vous.

Restez à l’intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
Si vous ne disposez pas d’une pièce fraîche chez vous, restez au moins 2 h dans des endroits climatisés ou à défaut, dans
des lieux ombragés ou frais : supermarchés, cinémas, musées… à proximité de votre domicile.
Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour
à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette. Vous pouvez également humidifier vos vêtements.

• Protégez-vous de la chaleur

Évitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes (généralement entre 12 h et 17 h)
et plus encore les activités physiques : jardinage, bricolage, sport,…
Si vous devez sortir, restez à l’ombre. Portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
 Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
 Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d’air.

• Demandez conseil à votre médecin, à votre pharmacien

Surtout si vous prenez des médicaments ou si vous ressentez des symptômes inhabituels.

 Consulter le dépliant "La canicule et nous" en PDF

canicule et nous.pdf 211,82 kB Ecoutez